신바람나는 세상

백두대간

백두산에서 시작하여 동쪽 해안선을 끼고 남으로 맥을 뻗어내리다가 태백산을 거쳐 남서쪽의 지리산에 이르는 국토의 큰 줄기를 이루는 산맥이다. 이 산줄기를 이루는 주요 산은 백두산(2,750m)을 기점으로 포태산(胞胎山:2,289m), 두류산(頭流山:2,309m) 등 해발고도 2,000m 내외의 고봉으로 이어져 압록강과 두만강 유역을 양분한다.

산줄기는 다시 남쪽으로 차일봉(遮日峰:1,742m), 철옹산(鐵瓮山:1,085m), 두류산(頭流山:1,324m), 추가령(楸哥嶺:752m)으로 이어진다. 또한 동해안을 끼고 금강산(金剛山:1,638m), 진부령(陳富嶺:529m), 설악산(雪岳山:1,707.9m), 오대산(五臺山:1,563.4m), 대관령(大關嶺:832m), 두타산(頭陀山:1,352.7m)을 거쳐 태백산(太白山:1,566.7m)에 닿는다.

여기서 방향을 남서쪽으로 돌려 소백산(小白山:1,439.5m), 죽령(竹嶺:689m), 이화령(梨花嶺:548m), 속리산(俗離山:1,058.48m)으로 뻗어내린다. 이로부터 추풍령(秋風嶺:221m), 황악산(黃岳山:1,111.4m), 삼도봉(三道峰:1,177m), 덕유산(德裕山:1,614m), 지리산(智異山:1,915m)으로 이어지면서 산줄기는 끝이 난다.

신경준의 《산경표(山經表)》에 따르면 한국의 산맥은 1개 대간과 1개 정간(正幹) 및 13개 정맥(正脈) 체계로 되어 있다. 이러한 산줄기[山經]의 개념은 김정호의 대동여지도에도 잘 나타나 있다. 즉 제일 굵은 선으로 표시한 것은 대간, 두번째 굵은 선으로 표시한 것은 정맥, 세번째 굵은 선으로 표시한 것은 지맥, 기타는 골짜기를 이루는 작은 산줄기 등으로 나타냈다.

이렇듯 대간을 중심으로 여러 갈래로 뻗어나간 산줄기들은 지역을 구분짓는 경계선이 되었으며, 삼국의 국경과 조선시대의 행정경계를 이루었다. 따라서 백두대간은 한반도의 자연적 상징이며 동시에 한민족의 인문적 기반이 되는 산줄기라고 할 수 있다.

[네이버 지식백과] 백두대간 [白頭大幹] (두산백과)

영화 '택시운전사'

서울 택시운전사 만섭(송강호)은 외국손님을 태우고 광주에 갔다 통금 전에 돌아오면 거금 10만원을 준다는 말에 독일기자 피터(토마스 크레취만)를 태우고 영문도 모른 채 길을 나선다. 택시비 때문에 검문을 뚫고 들어선 광주의 상황은 점점 심각해진다.

서울로 돌아가자는 만섭의 만류에도 피터는 대학생 재식(류준열)과 황기사(유해진)의 도움 속에 촬영을 시작한다. 상황은 점점 심각해지고 만섭은 집에 혼자 있을 딸 걱정에 점점 초조해진다.

장훈이 감독한 ‘택시운전사’는 피해자 혹은 가해자의 시선이 아니라, 서울 택시기사와 독일기자라는 제 3자의 눈으로 5.18 광주 민주화운동을 바라본다. 긴 세월로 인해 거리감이 있던 관객은 평범한 사람들의 이야기로 공감하며 ‘내가 저 자리에 있었다면 어땠을까?’라는 깊은 질문을 던진다.

시민 정신과 가짜 뉴스와 같은 현세대의 관객들이 공감할 수 있는 메시지적 요소를 강렬하게 담아내며 평범한 시민에서 자각하는 인간의 모습을 정겹게 연기한 송강호의 열연이 돋보인다. 송강호는 북미 장르 영화제 중 최대 규모인 판타지아 영화제에서 남우주연상을 수상했다.

‘택시운전사’ 토마스 크레취만은 5.18 광주민주화운동 현장을 전세계에 알린 실존 인물 위르겐 힌츠페터를 연기했다. 기자 위르겐 힌츠페터의 신념과 진심을 또렷한 눈빛으로 고스란히 전달한다.

자전거 운동의 효과

1. 심폐기능 강화

자전거를 타게 되면 심장 박동에 큰 무리 없이 산소 섭취량이 증가하기 때문에 폐 기능에 좋습니다.

 2. 균형 감각

자전거를 타게 되면 주위 상황을 고려한 채로 균형을 맞춰 자전거를 타는 만큼 균형 감각이 향상 됩니다.

3. 하체 근력 발달

하체가 부실하신 분들이 타실 경우 자전거 운동 효과를 볼 수 있습니다. 나이가 들수록 다리근육을 튼튼하게 하는 것이 중요합니다.

4. 심혈관질환 개선

 혈관에 쌓여 있는 나쁜 콜레스테롤을 제거해주는 효과가 있어 고혈압이나 심혈관질환을 앓고 계신 분들은 신체기능을 활성화 시켜 자전거 운동 효과를 보실 수 있습니다.

5. 스트레스 해소

 공기를 가르며 자전거를 타다보면 산소 공급을 충분히 받을 수 있고

 기분도 좋아지기 때문에 쌓여있던 스트레스를 날려버릴 수 있게 됩니다.

공평한 세상

얼마 전에 초등학교 동창들의 모임을 다녀왔습니다.

 초등학교를 졸업하고 50년이 지나서 만나는 자리입니다.   

     남한생 40명 여학생 10명 등이 모이고보니 

세월은 반세기가 훌쩍 흘러갔어도 

옛 모습은 아직도 고스란히 그대로 남아 있습니다.

10대에는 공부가 전부인 줄 알았습니다. 

공부를 잘한 사람만이 앞날이 보장되는 줄 알았습니다. 

20대에는 인물이 최고인줄 알았습니다. 

인물만 잘나면 모든 일이 풀리는 줄 알던 때도 있었습니다. 

30대에는 좋은 직장이 우상이었습니다.  

남이 부러워하는 직장은 

좋은 배우자를 만나는 지름길이 되었습니다. 

40대가 되니 돈이 전부입니다. 

돈을 가지면 안될 일이 없어보였습니다. 

50대가 되니 자식이 전부입니다. 

자식이 의사가 되고 판사가 되면 저절로 목에 힘이 들어갔습니다. 

그런데 60대가 되니 이제 건강이 전부가 되었습니다. 

건강을 잃어버리면 

모든 것을 잃어버린다는 진리가 실감이 났습니다. 

나이 70이 되면 문제가 달라집니다. 그렇게 중요하게 여겼던 학력도, 인물도, 명예도, 재산도, 건강도 별로 중요하지 않습니다. 가진 자나 못가진 자나 별로 차이가 없습니다.

나이가 들수록 세월은 빨라집니다. 

10대에 10킬로로 달리는 것이라면, 

40대는 40킬로로, 

60대는 60킬로로 달려갑니다. 

누구도 피할 수 없는 죽음이 다가오고 있습니다.

인생은 길게 보면 

죽음 앞에서 누구나 다 평범한 것입니다. 

인생이 불공평해 보이지만 

결국 죽음 앞에서는 누구에가나 공평한 것입니다..